今日荐书|517

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今日荐书|517  

《吃出自愈力》

作者:威廉•W.李

评分:7.6

评分人数:(126人评价)

内容简介

关于食物能如何增进人类的健康,自古以来就有很多民间智慧。在现代医学界,食物也正成为一个越来越重要的话题。结合分子营养学、分子医学的数百项研究成果,哈佛医学专家威廉•李博士提出“吃出自愈力”的概念,提倡充分运用食物的力量,来应对现代人日益普遍的亚健康状况和常见的慢性疾病。
人体自身固有五大健康防御系统:血管生成、再生、微生物组、DNA保护和免疫。很多食物中的生物活性物质可以增强这些系统。本书详细阐释了这五大系统的运作原理,以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。李博士还在书中开出健康食物清单,传授他独创的5×5×5饮食计划,教你从选择喜爱的食物入手,制订自己的健康饮食计划。你完全可以通过吃喜欢的食物,收获宝贵的健康。

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《战争中没有女性》

作者: S. A. 阿列克谢耶维奇

评分:9.0

评分人数:(20人评价)

内容简介

第二次世界大战期间,苏联有超过一百万女性参战。她们是15-30岁的年轻女孩,却担任起被视为“男人的岗位”的职责,她们是医生、狙击手、坦克手步兵、冲锋枪手……本书是一本二战时苏联女兵和女性医护人员等的回忆录。她们眼里的战争,为我们带来了一个全然不同的视角,也是从未有过的冲击和震撼。
阿列克谢耶维奇历经几十年,辗转在前苏联的辽阔大地上,亲访上千事件一线经历者,查阅各方文件资料,耗费心血整理而成的苏联口述史系列——这是普通人的生活史诗。

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《达·芬奇笔记》

作者: 列奥纳多·达·芬奇

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内容简介

他为什么是人类艺术世界的最灿烂的瑰宝? 他为什么被称为绘画史上不可忽视的画家? 他对于人类的贡献又何止于绘画、艺术、科学! 《达芬奇笔记》多图多方位深度阐释著名画家达·芬奇经典原本笔记 内容涉及艺术、人体、机械、光学等多学科,艺术专业及艺术爱好者的必读之作!

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《危机:1520-2021》

作者:郭勤贵

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内容简介

本书首先着力于深度挖掘危机发生前后的因果关系与关联关系,故选择了一定的历史事件作为背景资料,将500年来所发生的几十次全球危机放在与战争、瘟疫、货币、科技、地缘政治、全球化、国际秩序、市场、泡沫(金融泡沫、股市泡沫、楼市泡沫)等事件有关的历史框架下进行拆解和剖析,从而使这些危机不再是毫无关联的孤立事件,而成为紧密联系的有机体。使读者真正认识到,危机是一种周期性爆发的经济现象。

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《愚蠢心理学》

作者:约翰-弗朗斯瓦·马里昂

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内容简介

本书由全球31位【心理学家、神经科学家、哲学家、经济学家、社会学家】联合编写,将带你—— 真正摸清蠢货套路:蠢货貌似无所不知,如果你不苟同,他们就会打着“为你好”的名义轻视你、羞辱你、伤害你! 透彻了解愚蠢心理:蠢人被抵制时会觉得自己是受害者,所以千万别和蠢货讲道理,更别妄想改变蠢货! 自如应对愚蠢行为:当身边一群人在犯傻时,我们敢于不盲从不偏信! 从此不被花言巧语的蠢货洗脑,不与自信爆棚的笨蛋合作,不跟固执己见的傻子较真!

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